2011. aasta keskpaigast ülevaade: parema elustiili väljaarendamine

2011. aasta keskpaigast ülevaade: parema elustiili väljaarendamine
2011. aasta keskpaigast ülevaade: parema elustiili väljaarendamine

Video: 2011. aasta keskpaigast ülevaade: parema elustiili väljaarendamine

Video: 2011. aasta keskpaigast ülevaade: parema elustiili väljaarendamine
Video: The Case for $20,000 oz Gold - Debt Collapse - Mike Maloney - Silver & Gold 2024, Märts
Anonim
Paremat elustiili kujundamine on nii praegune kui ka tulevikus. Lõppkokkuvõttes tahame, et meil oleks parem eluviis ja loodetavasti aitavad mind sihitud veebitööde ja isiklike rahaliste vahendite abil saavutada sihid. See jaotis on ka saak, mis ei sobi mujal korralikult.
Paremat elustiili kujundamine on nii praegune kui ka tulevikus. Lõppkokkuvõttes tahame, et meil oleks parem eluviis ja loodetavasti aitavad mind sihitud veebitööde ja isiklike rahaliste vahendite abil saavutada sihid. See jaotis on ka saak, mis ei sobi mujal korralikult.

Usun viie peamise samba juurde: 1) õppejõud, 2) muusika, 3) kergejõustik, 4) pere ja 5) sõprus. "Vaimne füüsiline ühendamine tervislikuma eluviisiga" on mulle väga tähtis. Akadeemikud hõlmavad selliseid asju nagu töö, ettevõtlus, kirjutamine, lugemine ja teadmiste loomine. Muusika on see, mis see kõlab, ja see hõlmab ka kunsti. Kuigi kergejõustik hõlmab sporti ja füüsiliselt sobivat pidamist. Ma ei taha olla hull jock, või sobimatu ja koordineerimata nerd. Ma ei taha olla ka sotsiaalselt ebamugav, ekstsentriline muusik, mis kunagi ei juhtu, kuna mul pole peaaegu mingit muusikalist annet.

Perekonna ja sõpruse võib tõesti olla kokku pandud, et moodustada hea elustiili selgroog. Pole tähtis, kas te olete rikas, ilus või hiilgav, kui teil pole keegi oma eluga koos elama. Tegelikult oleksin pigem vaene, inetu ja mööda ja inimesi, keda ma hoolin, kui endine.

2011 MID-AASTA LÄBIVAATAMINE: PAREMALE LIFESTIILI ARENDAMINE

* Kleit paremini. Ma kleit lihtsalt lihtsalt sellepärast, et ma armastan end soojalt ja mugavalt tunda. Ma kasutasin alati võrdsustama väljamõeldud riideid, mis olid külmad ja ebamugavad. Kui ma täpsemalt uurin kohandatud riideid, avastasin ma terve hulk ilusaid materjale, mis samal ajal hoiavad üht sooja ja otsekohe teravat. Mitu kuud tagasi läksin salli juurde ja lisasin oma garderoobile paari hästi kootud pintsakud, kaks ülikonnad ja seitse kleit särki, kuid mul pole peaaegu kõiki esemeid, välja arvatud särgid! Ma ei ole veel oma pettumuseks veel ühte sobivat. Kogu ansambel ei olnud odav ja ma ei kavatse seda raha lasta. Ma olen lihtsalt liiga juhuslik nii, nagu ma kleitin, mis võib olla piiriülese sobimatu. Eesmärgiks on kleit korras ja kohata, kui keegi, kellel pole palju, kui see on võimalik. Igal nädalal kannan oma bleiserid vähemalt korra ja kannavad iga komplekti vähemalt kaks korda kuus.

Olen kasutanud oma riidekleidid ja bleiserid, mida ma ostsin siidist 10 korda rohkem sel aastal kui 2010. aastal. Olen kulutanud ühe niitja nii palju, et mul oli uuesti külvata neli nuppu. Ma olen avastanud kingapuujuhi, et kaotada oma tööjalatsid kahekordseks. Enne seda kandisin neid tõesti juhuslikke pruune kingad, sest need on nii mugavad, kuid nüüd olen otsustanud kanda oma jäigemaid ja stiilis kingi, mis tunduvad palju paremad. Olen asendanud oma soojendusega tennisejalatsid nüüd sobiva töökoha kangaga. Soojendav jakid on nii mugavad, kuna hommikul on see külm. Kuid nüüd kannan hommikul pintsli täiendamiseks kena salli. Tundub hea, et kleit paremini ja kasutada seda, mida ma ostsin siidlast poolteist aastat tagasi.

* Võtke kitarri ja / või laulutunde vähemalt üks kord. Ma leian mõningaid häid viiteid ja võtavad gullyga osa õppetundidest! Pärast lugejat julgustavate märkuste tegemist käisin sellel päeval veel paar laulu, kui ma kirjutasin ainult 3 muud laulu aastaringselt: maalihe ja minu elu esimene päev. Iga laul võttis õigesti ja salvestuseni vähemalt 2 tundi, sest nii palju vimmide ja sõrmede võtmist ja laulutamist tekitasid. Siiski on suurepäraselt rõõmustav praktika, nagu hull, salvestada lõpptoodet, mis on teile piisavalt hea. Kitarr on väljapääs, mis võimaldab mul naeratada, nutta ja teha midagi täiesti erinevat igapäevasest normist. Kitarr aitab ka minuga hakkama saada, kui sajab vihma ja ma ei saa minna ja mängida. Tegelikult toimib blogimine sama talvega samal viisil! Püüa salvestada 5 laulu.

Ma olen salvestanud ühe Pearl Jami seni nimetatava "Väikese Linna" laulu. Seega ma olen täiesti maha, kui ma tahan 5-st salvestada! Laul vaid läks umbes 2 tundi, et õppida, kuidas mängida ja salvestada, ja ma olen tulemustega rahul. Siiani veetisin umbes 5 tundi YouTube'is, jälgides kitarri ja laulutunde. Järgmine on "kontrollitud vaim", sest ma ei saa keskkõrgemaid märkmeid tabada. See on kas bariton või falsetto, ja mu falsetto on tüütu piinlik! Ma armastan, armastan, armastan mu kitarrit küll. Iga kord, kui ma leian laulu ja võtan selle, olen nii õnnelik!

* Sisestage vähemalt neli tennisturniiri eesmärgiga võita üks. Osa põhjused, miks ma ei suutnud saavutada oma tennise võidusõidu eesmärki, on see, et sisestasin ainult neist kaks! Nagu dating, turniiri võitmine on ka numbrite mäng. Mida rohkem ma sisenen, seda rohkem on mul vaja võita. Selleks, et ma saaksin võita, pean ma jääma terveks ja sobivaks. Sel juhul ma venitan vähemalt kaks korda nädalas, teege joogat üks kord nädalas kodus 20 minutit, hoidke alla 165 naela ja tõstke kaalu vähemalt kaks korda kuus. Ma vihkan töötamist kirega, kuid mulle meeldib sporti mängida ja venitada, nii et ma kallutan oma füüsilist rutiini suunas.

Ma pole veel seda veel sisestanud, nii et see on täielik ebaõnnestumine. Kuid SF Tennis Open on see augustis ja minu klubi tenniseturniir on septembris, millest mõlemad ma kindlasti olen, nii et see on vähemalt kaks. Ma olen USTA klubis 4-1 ja me läheme playoffi. Mina, mida ma olen teinud, on sobiv. Mul on professionaalne löödud partner, kes teeb ka füüsilist treenimist. Ma mängin tennist 2-4x nädalas, joogat üks kord nädalas, jalgratta kaks korda nädalas ja minnes vähemalt üks kord nädalas matkata. Suurepärane väljas on suur põhjus, miks ma elan San Franciscos. Ma tunnen ennast hästi ja inimesed, keda ma kuude eest ei näe, küsivad, mida ma olen teinud kuju jäämiseks, nii et see on tore. Ma tunnen end ka nooremana.

Juba kolme aasta jooksul on minu eluviisidega kaasas olnud järjepidev kehaline aktiivsus ja see ei tundu kunagi nagu ma töötan välja. Minu eesmärk on lihtsalt parem tennisemängija ning selle eesmärgi saavutamiseks pean ma harjutama ja sööma. Ma lähen koju töölt nii palju kordi umbes kell 9.00, sest ma olen poistega paar tundi löönud. Seal oli kord, kui ma oleksin alati sügelust arvutiga töötama hakanud. Kuid see võib nüüd oodata.

* Trend suunas taimetoidust. Toidu mitmekesisus, mida ma söön, on mässuline ja sageli ebatervislik. Lihtsalt eelmisel nädalal oli mul Korea BBQ, Peruu Ceb (v) iche, kuivaaastane peavõru, Singapuri Chili krabi, Toro Sashimi, In N'Out Burger, Burrito Mojada, Roti Prata, Shabu Shabu ja India Mee Goreng! Suur mitmekesisus on see, et ma armastan igasuguseid toiduaineid ja ma elan linnas, mis võimaldab selliseid rõõme. Lisaks võtan tihti kliente söögikordade järele ja proovin hoida asju maitsvaks, mis sageli tähendab ebatervisena. Selle tulemusena kavatsen teha ühe päeva nädalas keskmiselt kogu taimetoidu päeva.

Tänu Sydney'le Untemplater'is, olen ma täielikult veenev taimetoitlusest. Olen hakanud mõtlema nagu "halb kana" või "vähe lehma" enne, kui ma söön, mis on mind juhtima sööma vähem kohtuma. Mul oli palju päeva ainult taimetoitliseks toidust ja see tundub suurepärane. Minu mõtteviis muutub aeglaselt ja mind julgustatakse!

Ma usun sünnipärasesse fraasi: "teie keha on teie templi", ja ma olen alati jalad, kui ma mingisse hoones sisse minemas. Nii palju haigust põhjustab liiga palju suhkrut, toitu ja punast liha, mida ma tõesti proovisin sellist tarbimist vähendada. Ma ei ole vähemalt kaks aastat puhanud soda, ja isegi minu armastatud küpsised, sidrunikastäisetäis ja cupcakes on vähenenud sagedusega.

* Uuesti avasta golf. Kui majanduslangus tabas, otsustasin ma golfi loobuda ja keskendudes tennisile. Ma ei suutnud 10 händikäpi katkestada (jõudis 10,1-ni ja ricocheted kõrgemale) ja tundsin, et golf lihtsalt läks liiga kaua ja oli liiga kallis. See on häbi, sest kogu 2007. aasta ja enamus 2008. aasta oli mul mänguga kaasas olnud. Ma kasutasin mõnda kasutatud Mizuno MP-50 rauast, mis just tundus nii võis. Ma leidsin oma sõidutee jälle ja võiks korrapäraselt maha lasta vähemalt 260 aiaga korteravas. Kõige tähtsam on see, et mu isa on ka pensionile jäänud golfi taas avastanud, nii et ma tahaksin temaga koos oma vaba aega veeta.

Sel aastal mängisin oma isaga golfi ja armastasin seda! See on kindel minu alaseljale raske, kuid see oli nii nauditav veetma aega temaga ja kogevad ilusat maad uuesti. Minu hea sõber ühines lõunakalda maaklubiga ja plaanin minna koos temaga golfi üks kord kuus. Klubi mängimiseks kulub vaid 3 tundi, 5 tundi avalikel kursustel, nii et ma olen täiesti mänguline ja tänulik! Pärast seda, kui ma ei mänginud aastal, laskisin oma isaga 85 ja 83. Ma olen tagasi!

* Pea meeles oma unistused. Üks kord oli aeg, kus ma unustan sageli ja mäletan paljusid neist. Ma lendan üle kogu linna, mine hullumeelsetele seikadele ja kohtuge huvitavate inimestega. Võimalik, et üks varajast ja kiiret tõusmist on see, et "kick" juhtub liiga kiiresti. Neil on ärkvelolekuajad, kus tundub, et enamus unistustest mäletab, ja ma lihtsalt ei lase üldse, sest ma ärkan automaatselt kella 6:15. Me magame umbes 1/4 kuni 1/3 meie elust. Kas poleks hämmastav, kui saaksime oma unistustes ärkvel olla? Kui te pole filmi vaadanud Algusest pealepalun vaata seda kaks korda. See on nüüd minu lemmikfilm. Ma teeme palju teadusuuringuid oma teadmatute mälestuste suurendamiseks.

Mul on terve nimekiri kõigist mu unistustest sel aastal! Niipea kui ma ärkan, kirjutan selle oma mobiiltelefoni. On olnud hullumeelsed, mis on olnud väga nauditavad. See on lõbus viis nautida rohkem elu, sest ma magan nii palju. Kes ei meeldi lennata üle kaljude ja teha hullumeelt? Unenäod on maagilised!

* Võtke kõik kuus nädalat puhkust. 2010 oli esimene aasta, mil ma tegin, ja poiss tundis seda suurepäraselt! Mul on hea meel näha, et maailm ei lagunenud, kui ma olin eemal, mis on rumal mõte, mis mul varem oli. Ma plaanin jätkata oma tee ühe või kahe uue välisriigi külastamiseks aastas, nii et ma saaksin külastada 60, enne kui ma suren. Ma tulen siia, et reisida Ungarisse, Tšehhoslovakkiasse, Peruusse (läks lapsena ja ei mäleta), Austraaliast, Uus-Meremaalt, Kreekast või Galapagose saartelt sel aastal. Kui teil on mõtteid selle kohta, kuhu ma peaksin minema või soovitusi, mida ma pean tegema, andke mulle teada!

Ma olen sellel aastal võtnud kolm nädalat ja kavasin sel nädalal kahe nädala kruiisi Euroopas, et näha 6 uut linna / riiki, mida ma pole varem kunagi varem käinud. Ma olen tegelikult saanud post ettevalmistamiseks, mis on põhimõtteliselt minu märkused, mis aitavad otsustada kahe kruiisilaeva vahel. Ma tunnen süütuna nii palju aega, aga tead mida? Olen töötanud oma firmas üle 10 aasta ja see on aeg, mil ma iga aastaga välja tuleb, miks mitte! Pean lihtsalt pileteid ostma ja pühenduma!

Töö teeb mulle hindu reisimisele ja puhkusele nii palju kui siis, kui ma oleksin lihtsalt pensionile jäänud või püsivalt reisinud. On suurepärane tunne, et puhkusel viibides teenib ükski endiselt oma ettevõtte raha ja hoolitseb täielikult tervishoiu, kindlustus jms eest. Ma armastan, et saaksin seiklusest tagasi tulla ja uuesti tulla. See paneb mind mõtlema, kas ma võin olla tõeliselt alaline reisija või üks nendest elustiilist bloggeritüüpidest. Selle asemel arvan, et ma arvan välja süsteemi, kus ma saan töötada ja võtta 8-10 nädalat aastas (igal kvartalil 2-2,5 nädalat). Siis võin ilmselt minna tööle igavesti.

* Vaadake oma vanemaid neli korda tavalise üks või kaks korda aastas. Minu vanemad on globetrotters ja neid on mõnikord raske välja selgitada. Me kasutame Skype'i sagedamini ja kontrollime vähemalt kord kahe nädala tagant. Üks põhjusi, miks ma selle saidi alustasin, on nii, et mu vanemad saaksid mind igal ajal registreerida, olenemata nende asukohast. Nad saavad lugeda mõningaid minu mõtteid ja kommenteerida, kui nad seda soovivad, ja vastan. Ema ja isa, kui lugeda seda, tule minuga vähemalt kaks korda aastas palun. Aitäh Sellist resolutsiooni ei ole olulisem.

Olen näinud neid kaks korda tänavu sel aastal ja kindlasti näen neid aasta lõpuks veel kord. Ma teen selle eesmärgi neli korda, kui nad tulevad mind San Franciscos külastama. Eks näeme! Skype on olnud väga kasulik ja peaksin ilmselt rohkem sisse logima ja sisse logima mõlemas.

* Uus eesmärk: Määrake kuupäev, millal tahaksin saapaid riputada ja minna täistööajaga veebi. "Parim koht Maa peal" kirjutan 18. Veebruaril 2018 oma kuupäevana, milleks ma kavatsen koguda X dollarit ja ehitada Y - le järjepideva sissetuleku summa internetis. Tähtis kuupäeva kirjutamiseks on väga põnev ja lihtsalt selleks! 6,5-aastase aknaga olen ma päris kindel, et suudan saavutada oma karjääri, mida ma oma karjääris tahaksin, välja arvatud X-summa ja ehitada veebipõhist äri, mis oleks enam kui piisav, et nelja perekonnaga saaks elada.

PAKKIMA

Kui me mõlemad teeme seda sama harjutust, võin kihla vedada, et me kõik üllatame, kui palju me oleme ja me oleme saavutanud. Blogimine on suurepärane nii, et see võimaldab meil oma minevikku vaadata. Aasta teisel poolel tundub endiselt hirmutav, sest seal on nii palju teha. Oluline on, et mind ei juhtuks juhuslikud asjad nagu sotsiaalne meedia, mängud ja väikesed erinevused. Iga kord, kui ma tunnen, et ma saan segadust, mõtlen mulle oma varasemast pensionilejäämise eesmärgist, mis paneb mind rajale tagasi.

Loodan, et kõigil on siiani suurepärane 2011!

Lugejad, kuidas endiselt on teie elustiili eesmärgid? Kas olete saavutanud oma eesmärgid ja rikkunud neid? Millised on mõned eesmärgid, millega peate töötama?

Foto: Mehhiko kalamehe paat Isla Mujeres poolt Sam, 2010.

Lugupeetud

Sam

Soovitan: