Võitke oma hirm avalikku rääkimist nende lollikindlate tehnikatega

Sisukord:

Võitke oma hirm avalikku rääkimist nende lollikindlate tehnikatega
Võitke oma hirm avalikku rääkimist nende lollikindlate tehnikatega
Anonim
Enne kui olin selle ettevõtte tegevjuht, olin üllatavalt ebamugav. Ma läksin häbelikult rääkima New York Timesi kõige populaarsema autoriga, keda intervjueeris riikliku televisiooni kohta.
Enne kui olin selle ettevõtte tegevjuht, olin üllatavalt ebamugav. Ma läksin häbelikult rääkima New York Timesi kõige populaarsema autoriga, keda intervjueeris riikliku televisiooni kohta.

Minu suurim hirm oli see, et ma jään ebamugavaks. Ma ei ole selles üksi. The Washington Post loetletud avaliku esinemise kui Ameerika kõrgeim hirm. Ma arvasin, et inimesed on sündinud sotsiaalsete oskustega.

Kuid ma olin vale.

Isegi kuulus komöödianid nagu Jimmy Fallon, kes näevad nii looduslikult ja rahulikult laval, tundsid alguses närvisid. Lihtsalt vaadake Jimmy Falloni lindistust laupäeva ööelu jaoks. Skitsi vahel võib öelda, et ta on närviline. Vaata tema pilk maapinnale. Kuula häält hääletavat.

Nüüd vaata pilti temast, kus on Tonight Show. Täiesti erinev mees. Ta on kindel. Ta on kohalolek.

Niisiis, kuidas Fallon muutus avalikuks rääkimiseks nii "loomulikuks"? Sama moodi tegi Steve Jobs: tava.

Sotsiaaloskuste ekspert Olivia Fox Cabane demostifitseerib Steve Jobsi maagiat oma ametikohale, milles kirjeldatakse mõnevõrra valusat avaliku kõne ajalugu:

Mõelge, et Steve Jobs oli alati see karismaatiline laval? Mõtle uuesti.

Kui ta esimest korda Macintoshile 1984 esitas, veedab ta suurema osa oma ajast varjatud taha. Ta on oma märkmetest lugenud ja vaatajaskonnaga on null. Tema keele keel on madal usaldatavus, kuvatakse kallutatud õlad; sageli vaadates maha (ta näeb sageli oma jalatseid.)

Ta tundub häbelik, ebamugav, häbelik.

"Steve Jobs 2000-st, kes teatas oma tagasipöördumisest Apple'i tegevjuhtina ja Apple G4 tutvustamine, on täiesti erinev loom. Ta on showman nüüd. Tal on lugu. Tema silmakontakt on nüüd silmapaistvaks. Käte žeste on vähe ja nad on nüüd teadlikud."

Näed, mida ma mõtlen?

Isegi Steve Jobs pidi õppima, kuidas ruumi juhtima. Ta pidevalt harjutas ja parandas oma ettekandeid ja lugusid. Nagu Olivia seda ütleb, "2007. aastaks oli tema kehakeel nii alahinnatud, juhuslik ja mugav. Ta võiks rääkida oma elutoast."

Need kõnelejad omandasid oma käsitöö. Ja selleks, et saada kapteniks, peate tegutsema teadlikult, mitte mõtlematult.

Tänaseks tahaksin teile näidata kahte võimalust, kuidas süstemaatiliselt üles ehitada usaldust oma avalike kõnede ja jutustamise kohta. Nii saate järgmisel korral rääkida pulmas või esitlusele tööl, et saaksite käia seal, teades, et teie publik seda armastab.

Esiteks, lubage mul teile näidata, mida mitte tegema.

Kunagi ei näita kedagi alasti

Seal on nii palju kohutavaid nõuandeid avalikuks esinemiseks. Pidage meeles, et inimesed ütlevad sulle, et "lihtsalt paneksite kõik rahvahulgad alasti"? MÕJUTAVAD nõuanded kunagi.

Mõtle selle üle. Te kavatsete teha oma parima mehe kõne pulmas ja sa oled väga närviline. Teie ees on kõik teie perekond ja sõbrad, keda sa kasvasid. Pildistades neid alasti, ei aita teid selles olukorras. Kui midagi muudab see 10 korda halvemaks.

Selle asemel tehke järgmist.

Kasutage neid 2 lollikindlaid võtteid täiusliku lugu rääkimiseks

Kas mõni nali langeb või on lugu räägib ja märkate, et keegi enam ei kuula?

See võib lihtsalt olla igav lugu. Kuid sagedamini seisneb probleem selles, kuidas see esitatakse.

See on erinevus kaunilt pakendatud present ja pruuni paberkotti vahel. See võib olla sama esinev, kuid pakendatud present on tähelepanuväärne. Pruunist paberkott läheb alla.

Sama kehtib lugude rääkimise kohta. See, kuidas te lugu esitate, on oluline.

Esimene tehnika, mida ma tahan näidata teile "S.O.S. Raamistik ".

S.O.S. Raamistik

See jutustusraamistik koosneb kolmest osast: olukord, takistus ja lahendus. See sobib suurepäraselt lugudele "väljakutsete" kohta, millega olete silmitsi seisnud.

Selle meetodi kasutamine oma lugu kujundamiseks aitab teil luua veenvat narratiivi, sest takistused tekitavad loomulikult tugevaid emotsioone. See raamistik sunnib teid selgitama, mis on teie alguses, keskel ja lõpus, andes teile ühtset ja selget lugu. See S.O.S. raamistikku saab kohandada ka nii sotsiaalsete kui ka ametialaste olukordadega.

Siin on, kuidas seda rakendada:

  • Mõelge igapäevasele väljakutsele, millega olete silmitsi seisnud (nt kohtumine mõne jerkiga) või karjäärinõustamisega (kui olete intervjuus).

    Näide: kui olete burgerite ostmiseks valmis

  • Jaota oma lugu kolmandatesse: olukord, takistus ja lahendus

    Näide:

    Olukord: "Ma olin rida, et osta burgerit Shake Shackis ja …"

    Takistus: "Minu ees olev naine hakkas karjäärisse karjuma. Tavaliselt ei võtnud ma kunagi ühendust, kuid kassapidaja oli uus ja tundus, et ta kavatseb nutta."

    Lahendus: "Ma isegi ei teadnud, mida öelda, aga ma katkestasin ja ta koheselt lõpetas karjumise kassas ja tungis välja tema tantrum ja lahkus. Kasser oli nii tänulik, et andis mulle oma söögi tasuta."

    Lihtne, kuid lihtne unustada. Oleme kõik kuulanud ja jaganud lugusid, mis rahulikult ilma suundita või alustama tugevalt ja lihtsalt peatuda. S.O.S. tehnika aitab teil igal ajal meeldejäävat lugu pakkuda.

    S.E.T.H.I. Raamistik

    Kui olete lugu kinnitanud, on aeg keskenduda KUIDAS sa seda rääkida.Pidage meeles, et lugu on nii sama tähtis kui lugu ise. Õnneks olen nimetanud selle raamistiku pärast mind, et aidata teil seda hõlpsasti meelde jätta.

    Järgnevas videokonverentsis kirjeldan viit tehnikaid, mis oluliselt parandavad teie lugu. Nemad on:

    1. Naeratama: Ära unusta naeratama. See on teie "kutse", et inimesed saaksid kuulata ja naeratada.
    2. Energia: Üldiselt lisage 50% rohkem energiat kõigile teie jutustamise teemadele, sealhulgas näoilmetele, intonatsioonile ja liikumisele. Peate energia sisse valima. Esmapilgul võib tunduda imelik, kuid usaldage mulle, et kõik emotsioonid, mida üritate välja kutsuda (põnevust, rõõmu, hirmu), langevad koridooni, kui te oma energiat suurendate.
    3. Rääkige aeglasemalt: Võta aega. Ärge oma lugu kiirustades, nagu oleks see teie ainuke võimalus jagada. Andke oma publikule aega ja ruumi, et võtta iga sõna, mida te ütlete.
    4. Käed: Kui te õpite suurepäraseid jutuvestjaid, märkate, et nad kasutavad oma käte rõhutamiseks. Nad hoiavad käed nähtaval kohal oma taskutest. Samamoodi tahate vältida käte kasutamist, et oma keha "varjata" (ületades oma käsi, kattes suust).
    5. " I" (Eye) Kontakt: Silmade kokkupuude on üks kõige võimsamaid vahendeid, kui seda kasutatakse õigesti. Ühe pilguga võite edastada sõbralikkust, kurbust, põnevust või intrigeerimist. Proovige katsetada oma silmakontakte, kui ütlete lugusid. Vaadake, mis toimib ja mis mitte.

    Vaadake seda videot, et näha S.E.T.H.I. Tehnika toimides ja muutes seda, kuidas te räägite lugusid.

    Kasutage seda kontrollnimekirja, et hakata suurepäraseid lugusid rääkima isegi kiiremini

    Kui paned S.O.S ja S.E.T.H.I. raamistikul on teil tugev lugu lugude ütlemiseks. S.O.S. aitab sul taastada lugu, mida soovite öelda ja S.E.T.H.I. raamistik võimaldab teil harjutada ja täiuslikust kohaletoimetamist. Need tööriistad on suurepärane võimalus ületada avalikku kõnehirmu.

    Kuid nagu ma alati ütlen, peamised esinejad ei taha lihtsalt kahte või kolme nõuannet. Nad tahavad kõike teada.

    Sellepärast olen loonud sinu jaoks kontrollnimekirja "Kuidas rääkida suurest jutust". Kui soovite uut lugu rääkida, kasutage seda kontrollnimekirja, et muuta see lugu ainuüksi ideest veenvaks narratiiviks, mis hoiab inimesi kuulmisega raputatud tähelepanu all.

Soovitan: