Kallis isiklik treener! Sa väärid raha!

Sisukord:

Kallis isiklik treener! Sa väärid raha!
Kallis isiklik treener! Sa väärid raha!

Video: Kallis isiklik treener! Sa väärid raha!

Video: Kallis isiklik treener! Sa väärid raha!
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Märts
Anonim

Olgu. Ma olen nii valulik, et see on nii hea laps! Ma andsin sellele minema, kui isikliku treener Meredith oli vaba 45-minutilise kohtuprotsessi jaoks ja ta tegi mulle asju, mida ükski naine pole kunagi varem teinud. Ta tegi tugevalt hingama ja higistasid rikkalikult!

Ta näitas mulle harjutusi, mida ma kunagi ei oleks pidanud tegema, et keskenduda ainult tennise kujundamisele.

45-minutist prooviversioon

* Sumo köisraudtee laine. Whuh?

* Kolm TRX harjutust, et parandada kvadraleid, tuum ja õlad.

* Tuulevõrgud jooksulint 3 minut jog, 30 sekundit sprint, 30 sekundit puhata 8X kuni 12 mph. Ma ei tee neid vabatahtlikult. Miks kannatada?

* Pro-roller venib välja tõmmata vasikad, kvadralehed, IT-riba ja hamstrings. Räägi kogu valu.

* Külg, mis jõuab läbi labürindi kiiremaks ja kiiremaks.

* Põhi koolitus kaabli rihmarattadega kolmel erineval viisil.

* Neli erinevat sirgjoont selja, keha ja jalgade jaoks.

Tagantjärele on kõik asjad, mida ma spordis tegin, olnud vale. Ma tegin pingutuspressi, liblikas pigistades, libisemiseks, bicepsi ja tricepsi. See on tõesti nii. Ma pole kunagi vaevunud midagi südame tegema või töötama lihastes, mis aitaksid paremini teenindada või hoogu. Ma lihtsalt läksin kerge marsruudi. Samuti on 100% NO CHANCE, mida oleksin kunagi teinud tuulepuhurid või midagi, mis mind higi näeksid. Jällegi ei viitsi töötada, nii et ma keskendusin kõige lihtsamate harjutuste tegemisel, mis vajasid kõige vähem jõupingutusi!

BLOGI JA ISIKUKORRAANI KASUTAMINE, MILLEGA SÄILITADA MÕNED RAHA

Ma otsustasin minna Meredithiga, kuid mitte 10 sessiooni jaoks 795 dollariga. Algne plaan oli jaotada 10 seanssi üle kahe kuu. Kuid see summa, mida ma ei tunne ennast täiesti rahul.

Selle asemel kavatsen ma alustada 5 sessiooniga 395 dollariga ja minna üks kord nädalas või kaks ja töötada üks kord nädalas või kaks eraldi. Pärast iga istungit kavatsen ma salvestada kõik õppused, mida ta õpetas mulle, ja koostada 5 parimat harjutust, et jätkata enda pärast 5 istungjärgu lõppu.

Hädas öeldes nr

Raske osa, mida ma ette näen, ei ole tegelikult pühendunud sellele, mida ta mulle annab. Mida ma kardan kõige rohkem ütleb Meredith pärast minu 5 istungjärgu lõppu, et ma ei vaja enam tema teenuseid. Ta on noor, kolis hiljuti siin Lõuna-Californiast ja loob oma klientide nimekirja. Ma tunnen ennast halvasti, et ta ei kasuta teda enam rahaliselt abistamiseks.

Asi on, ma ei peaks tundma halba, sest see on minu raha. See võib olla noorte naiste isikliku treeneriga käimisega seotud puudus. Kui ma läksin koos 40-aastase meessoost veteraniga, oleksin ilmselt vähem süüdi, kui ta ei uuendanud. Naised on tõesti usaldusväärsemad ja paremad läbirääkijad kui mehed!

ISIKLIK TRAINER INSTANT IMPACT

Pärast paar komplekti kahekordse tennise mängimist vaidlustasin 15-aastase keskkooliõpetaja üliõpilast singlile. Ta on super sobilik, mitte talle rasva unts. Oleme juba mänginud 1,25 tundi, kuid olin valmis veel mõneks ajaks. Sellel poisil oli suur eesmine ja mõned tungivad vollead. Pole tähtis, läks ta 40 minuti pärast 3-6 võrra. Minu alaselja hakkas valutama, aga ma tahtsin veel rohkem!

Ma olin väsinud, kuid mitte pärast väsitust pärast Meredithi koolitust 45 päeva pärastlõunal. Nii et me mängime meie kolmanda tunni jooksul. 35-minutilise lapsepõlves, kes peaks oma keskkooli mängima # 1, peaks sel aastal laskuma 2-6. Minu kestvus seda korda ei suutnud.

395 dollarit on palju raha, kuid mitte nii palju, kui see aitab mul saavutada sel aastal tennisturniiri võita. Ma saan õppida professionaalidest parima treeningutehnikat, paremini kujundama ja kes teab, võib isegi pikendada oma elu mitu kuud! Kui palju te kulutate oma elu pikendamiseks isegi üheks kuuks?

Soovitused

Kas vajate taskukohast tervisekindlustust kiiresti? Vaadake AgileHealthInsurance'i pakutavaid plaane. Nad pakuvad tähtajalist katvust nii vähe kui 1,50 dollarit päevas, lisatasud on kuni 50% vähem kui Obamacare (ACA) plaanid. Lukustamisperioode ei ole, nii et võite registreerida iga aastaaega, saada kohe heakskiitu ja saada katvust nii vähe kui 24 tundi. AgileHealthInsurance pakub ka laiemaid arstivõrke kui enamik Obamacare plaane ning on kohandatav hambaravi ja retseptide allahindlustega.

Otsid odava elukindlustuse? Vaadake PolicyGenius, veebipõhine turg, kus on välja toodud teie jaoks parim elutingimuste poliitika. Nad teevad ülikiirete erinevate elukindlustusandjate hüvede ja kulude võrdluse ühes kohas. Alternatiiv läheb iga teenuseosutajale ükshaaval ja vaadates, mis on parim. Kõik elukindlustusmaksed on reguleeritud, nii et saate parima hinna kõikjal, kus te lähete.

Uuendatud 2016. aastaks ja pärast seda.

Soovitan: