Miks ettevõtjad peaksid hoolitsema oma mõtete ja keha eest

Sisukord:

Miks ettevõtjad peaksid hoolitsema oma mõtete ja keha eest
Miks ettevõtjad peaksid hoolitsema oma mõtete ja keha eest

Video: Miks ettevõtjad peaksid hoolitsema oma mõtete ja keha eest

Video: Miks ettevõtjad peaksid hoolitsema oma mõtete ja keha eest
Video: 10 Warning Signs You Already Have Dementia - YouTube 2024, Märts
Anonim

Partnerkeskus Leidke vahendaja

Lauljad väldivad külma vett, et oma vokaalakorde hoolitseda. Kirurgid niisutavad käed pärast operatsiooni, et vältida kuivust.

Sportlased lähevad hullu toitumise ja sobivuse režiimidele, et nende kehad saaksid seista.

Need kõrgetasemelised esinejad teevad seda nii, et nad saaksid oma parima teha, mida nad teevad.

Mida ettevõtjad omavad koos teiste kõrgetasemeliste esinejatega?

Nad vajavad oma kehasid tipptingimustes.

Miks hoolitseb teie keha nii tähtis?

Kauplemine nõuab keskendumist, fookust ja tähelepanelikkust. Kuid ilma kindla meele ja kehata on äärmiselt raske neid asju teha.

Aeglustatus ja väsimus võivad takistada teid tähelepanelikult tähelepanu pöörama.
Aeglustatus ja väsimus võivad takistada teid tähelepanelikult tähelepanu pöörama.

Teil on altid sellistele vigadele nagu kauplemisplaani täielik ettevalmistamine, positsioonide suuruse valesti arvutamine või oma käsiraamatu momendi olemasolu.

Keeldumatu keha võib ka sattuda laiskustesse, mis võib mõjutada teie jõupingutusi kauplemisvõimaluste otsimisel.

Veelgi enam, aja võtmine ja jõupingutuste tegemine, et jääda tippudele, soodustab rasket tööd ja vaimset tugevust, mis mõlemad on vajalikud, kui soovitakse olla järjepidevalt kasumlik ettevõtja.

Kuidas saaksite oma meelt ja keha hoolitseda?

Olles füüsiliselt sobiv, ei tähenda see, et teil peab olema Michael Phelpsi abs või Dwayne Johnsoni biceps. Sobivuse saavutamine võib olla sama lihtne kui keha eest hoolitsemine.

Hangi piisavalt magada, süüa õiget toitu (suhkruvaba Krispy Creme sõõrikud ei loeta) ja sooritage treeningirežiimi, mis säilitab hea vereringe ja aitab hoida energia taset kõrgel.

Fikseerima peaks saama istungist välja ja korrapäraste jalutuskäikude tegemine.

Teie meelest hoolimine on samuti äärmiselt oluline.

Piisavalt uni on absoluutne vajadus. Nii jääb eemale ebaseaduslikest ainetest (duh!) Ja piiratakse alkoholi tarbimist.

Lõpetage ka oma aju mõttetu sisu (nt kuulujutud ja reaalsused) täitmine ja teeme seda paremaks mõtlevate tegevuste abil, nagu hea raamatute lugemine, uue keele õppimine või mõne vahendi mängimine.

Siiski on mõttetu füüsilise vormisolek, kui teie meelt on isiklike probleemidega hõivatud.

Lahendage oma probleemid niipea kui võimalik; vaid hangoute inimestega, kes sind tõstavad ja lisavad oma elule väärtust (ja vastupidi).

Ja ärge püüdke keskenduda oma elu eesmärkidele selle asemel, et raiskad oma aja muretsemiseks asjadest, mis on teie kontrolli all.

Kui te olete (kauplemisjõud) lahingu soojuses, on see lihtsalt turgudel kaotatud. Kuid pidage meeles, et kauplemine on maraton, mitte sprint.

Me peame oma tempos käima, kui tahame pidevalt tulusaid kauplejaid.

Mõni ei pruugi seal varsti minna, kuid hoolitsemine keha, meie kõige olulisema kauplemisvahendi eest, on kindlasti samm õiges suunas.

Soovitan: